2.1 km | 00:13:32 | 06:24/km日期: 2017-11-05 05:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'18" / 06'21" / 08'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'02" (+01'44") | 110 / 2110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.41 km NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 :
1583.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 06'21" | 00:12'39" |
2.1 | 07'59" | 00:13'32" |