11.3 km | 01:05:47 | 05:50/km日期: 2017-11-06 20:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'13" / 05'45" / 05'26" / 05'20" / 05'34" / 05'56" / 06'12" / 06'12" / 06'09" / 06'02" / 05'48" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.29 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 05'45" | 00:13'58" |
| 3 | 05'26" | 00:19'24" |
| 4 | 05'20" | 00:24'44" |
| 5 | 05'34" | 00:30'18" |
| 6 | 05'56" | 00:36'14" |
| 7 | 06'12" | 00:42'26" |
| 8 | 06'12" | 00:48'38" |
| 9 | 06'09" | 00:54'47" |
| 10 | 06'02" | 01:00'49" |
| 11 | 05'48" | 01:06'37" |
| 11.3 | 04'58" | 01:07'57" |
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