12.1 km | 01:03:06 | 05:12/km日期: 2017-11-06 22:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'53" / 04'59" / 04'42" / 04'52" / 04'53" / 05'09" / 05'23" / 05'14" / 05'14" / 05'32" / 05'50" / 05'40" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'59" | 00:09'52" |
| 3 | 04'42" | 00:14'34" |
| 4 | 04'52" | 00:19'26" |
| 5 | 04'53" | 00:24'19" |
| 6 | 05'09" | 00:29'28" |
| 7 | 05'23" | 00:34'51" |
| 8 | 05'14" | 00:40'05" |
| 9 | 05'14" | 00:45'19" |
| 10 | 05'32" | 00:50'51" |
| 11 | 05'50" | 00:56'41" |
| 12 | 05'40" | 01:02'21" |
| 12.1 | 05'45" | 01:03'05" |
留言 
