2.1 km | 00:12:58 | 06:10/km日期: 2017-11-07 20:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.24 km MIZUNO WAVE 累積 :
1019.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 06'10" | 00:12'21" |
2.1 | 05'54" | 00:12'58" |