4.0 km | 00:29:47 | 07:27/km日期: 2017-11-07 20:14 - 平均心率: 133 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 4011 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'22" / 06'30" / 08'39" / 07'39" / 00'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 | 160 / 97 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1009 / 2009 | 157 / 97 |
| 3 | | 08'36" (+02'15") | 1005 / 3015 | 131 / 88 |
| 4 | | 08'17" (+01'56") | 991 / 4007 | 99 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 08'39" | 00:21'31" |
| 4 | 07'39" | 00:29'10" |
| 4.0 | -77'-31" | 00:29'50" |
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