7.1 km | 00:38:41 | 05:26/km日期: 2017-11-07 22:25 - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7322 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'23" / 05'28" / 05'37" / 05'38" / 05'31" / 05'24" / 05'05" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'19") | 1008 / 1008 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 1008 / 2017 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'33" (+00'31") | 1002 / 3019 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 4020 | 187 / 94 |
| 5 | | 05'31" (+00'29") | 1006 / 5027 | 190 / 94 |
| 6 | | 05'20" (+00'18") | 1009 / 6036 | 192 / 97 |
| 7 | | 05'02" | 1008 / 7045 | 195 / 101 |
| 8 | | 04'42" | 109 / 7155 | 193 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'28" | 00:10'51" |
| 3 | 05'37" | 00:16'28" |
| 4 | 05'38" | 00:22'06" |
| 5 | 05'31" | 00:27'37" |
| 6 | 05'24" | 00:33'01" |
| 7 | 05'05" | 00:38'06" |
| 7.1 | 05'18" | 00:38'41" |
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