10.1 km | 01:13:03 | 07:13/km日期: 2017-11-08 04:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" | 1000 / 10000 |
賽後評分: 每天努力跑不讓喪屍追到，因為不喜歡被追到的感覺，哈哈！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.41 km 
NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 :
1583.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'15" | 00:14'54" |
| 3 | 07'11" | 00:22'05" |
| 4 | 06'53" | 00:28'58" |
| 5 | 07'33" | 00:36'31" |
| 6 | 07'26" | 00:43'57" |
| 7 | 06'57" | 00:50'54" |
| 8 | 07'11" | 00:58'05" |
| 9 | 07'11" | 01:05'16" |
| 10 | 06'46" | 01:12'02" |
| 10.1 | 10'20" | 01:13'03" |
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