6.3 km | 00:40:43 | 06:27/km日期: 2013-12-16 12:19 - 地點: 新竹科學園區 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'50" / 06'17" / 36'25" / 07'26" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'18" (+00'28") | 811 / 4811 |
今天又是吃吃喝喝團練, 感謝 Chonma 招待, 竟然有Pizza&烤鴨二吃....
GPS 定位好慢, 跑了快10mins才定到位, 剛開跑沒下雨,後來下了一陣子就停了
12月累積里程 :
564.78 km ![](images/shoe.png)
Barefoot 累積 :
13122.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 06'17" | 00:12'07" |
3 | 36'25" | 00:48'32" |
4 | 07'26" | 00:55'58" |
4.8 | 06'17" | 01:01'04" |