溫正成 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

溫正成彰化
ID 285260

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6.3 km | 00:43:10 | 06:53/km

日期: 2017-11-08 20:48 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'54" / 06'00" / 06'06" / 06'09" / 06'19" / 06'55" / 14'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.69 km

asics 翔走4 累積 : 322.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ChiangYu🆕♾, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 1 人說推

·

2017-11-08 21:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'00"	00:13'54"
3	06'06"	00:20'00"
4	06'09"	00:26'09"
5	06'19"	00:32'28"
6	06'55"	00:39'23"
6.3	15'09"	00:43'15"

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