8.5 km | 00:59:42 | 07:00/km日期: 2017-11-09 17:44 - 平均心率: 169 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'03" / 06'50" / 07'06" / 06'53" / 07'07" / 06'48" / 06'57" / 07'40" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 517 / 8517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.46 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
719.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 07'06" | 00:20'59" |
| 4 | 06'53" | 00:27'52" |
| 5 | 07'07" | 00:34'59" |
| 6 | 06'48" | 00:41'47" |
| 7 | 06'57" | 00:48'44" |
| 8 | 07'40" | 00:56'24" |
| 8.5 | 06'22" | 00:59'42" |
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