Nick 2012/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
ID 928

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8.2 km | 01:01:46 | 07:29/km

日期: 2012-01-17 22:10 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'59" / 07'37" / 07'38" / 07'30" / 06'50" / 07'11" / 07'40" / 07'29" / 07'29" /

花園新城山路漸速跑8km

1月累積里程 : 210.96 km

GPX 上傳 | 13 years ago

yamato 和 Run365 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'37"	00:15'36"
3	07'38"	00:23'14"
4	07'30"	00:30'44"
5	06'50"	00:37'34"
6	07'11"	00:44'45"
7	07'40"	00:52'25"
8	07'29"	00:59'54"
8.2	07'29"	01:01'46"

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成績 : 03:46:01

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