倪偉堯 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

倪偉堯新北市
ID 290620

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5.3 km | 00:33:23 | 06:20/km

日期: 2017-11-10 18:48 - 地點: 新莊運動公園外圍 - 天氣: 風大。 - 平均心率: 147 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'56" / 06'27" / 06'51" / 05'39" / 05'54" / 05'55" /

11月累積里程 : 106.50 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳麗琴, Cherry霈晴和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'27"	00:13'23"
3	06'51"	00:20'14"
4	05'39"	00:25'53"
5	05'54"	00:31'47"
5.3	06'02"	00:33'23"

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