11.0 km | 01:06:33 | 06:02/km日期: 2017-11-12 09:03 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12007 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'43" / 05'41" / 05'50" / 06'20" / 08'21" / 06'14" / 05'54" / 06'00" / 05'31" / 05'17" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'30") | 1001 / 1001 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 2001 | 187 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'38") | 1009 / 3010 | 186 / 91 |
| 4 | | 06'14" (+01'02") | 1002 / 4013 | 183 / 87 |
| 5 | | 08'24" (+03'12") | 1002 / 5016 | 143 / 82 |
| 6 | | 06'10" (+00'58") | 1002 / 6019 | 182 / 88 |
| 7 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 7020 | 187 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'46") | 1003 / 8023 | 189 / 88 |
| 9 | | 05'32" (+00'20") | 1008 / 9031 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'12" | 1001 / 10033 | 184 / 104 |
| 11 | | 05'28" (+00'16") | 1005 / 11038 | 186 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
327.06 km 
Asics 五 累積 :
275.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'41" | 00:11'24" |
| 3 | 05'50" | 00:17'14" |
| 4 | 06'20" | 00:23'34" |
| 5 | 08'21" | 00:31'55" |
| 6 | 06'14" | 00:38'09" |
| 7 | 05'54" | 00:44'03" |
| 8 | 06'00" | 00:50'03" |
| 9 | 05'31" | 00:55'34" |
| 10 | 05'17" | 01:00'51" |
| 11 | 05'27" | 01:06'18" |
| 11.0 | 09'07" | 01:06'33" |
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