5.6 km | 01:04:57 | 11:37/km日期: 2017-11-01 06:23 - 平均心率: 100 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4352 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 06'40" / 16'41" / 12'03" / 16'16" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 1007 / 1007 | 158 / 104 |
| 2 | | 06'35" (+00'32") | 1003 / 2011 | 172 / 88 |
| 3 | | 16'38" (+10'35") | 1002 / 3013 | 46 / 129 |
| 4 | | 12'00" (+05'57") | 1004 / 4017 | 58 / 143 |
| 5 | | 16'20" (+10'17") | 1005 / 5023 | 36 / 166 |
| 6 | | 12'03" (+06'00") | 586 / 5610 | 22 / 361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.06 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'40" | 00:12'43" |
| 3 | 16'41" | 00:29'24" |
| 4 | 12'03" | 00:41'27" |
| 5 | 16'16" | 00:57'43" |
| 5.6 | 12'20" | 01:04'57" |
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