8.0 km | 00:39:46 | 04:57/km日期: 2017-11-12 16:55 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'28" / 05'25" / 05'15" / 05'07" / 04'57" / 04'46" / 04'29" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'17" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.59 km 
asics DS trainer22 累積 :
913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'25" | 00:10'53" |
| 3 | 05'15" | 00:16'08" |
| 4 | 05'07" | 00:21'15" |
| 5 | 04'57" | 00:26'12" |
| 6 | 04'46" | 00:30'58" |
| 7 | 04'29" | 00:35'27" |
| 8 | 04'17" | 00:39'44" |
| 8.0 | 02'49" | 00:39'46" |
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