joy yang 2017/11/13 訓練日誌

joy yang 台南
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joy yang

10.2 km | 00:55:25 | 05:26/km

日期: 2017-11-13 15:50 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 03'15" / 02'30" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'43" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 25'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Puffy 和其他 10 人說推

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吉哥加油

2017-11-13 17:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'15"	00:03'15"
2	02'30"	00:05'45"
3	05'36"	00:11'21"
4	05'37"	00:16'58"
5	05'36"	00:22'34"
6	05'43"	00:28'17"
7	05'46"	00:34'03"
8	05'33"	00:39'36"
9	05'38"	00:45'14"
10	05'37"	00:50'51"
10.2	25'24"	00:55'26"

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