joy yang 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

joy yang 台南
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7.1 km | 00:43:14 | 06:03/km

日期: 2017-11-14 20:17 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'41" / 05'51" / 05'38" / 07'02" / 05'59" / 06'21" / 05'56" / 06'16" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.81 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, Puffy 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'51"	00:11'32"
3	05'38"	00:17'10"
4	07'02"	00:24'12"
5	05'59"	00:30'11"
6	06'21"	00:36'32"
7	05'56"	00:42'28"
7.1	06'31"	00:43'17"

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成績 : 03:46:01

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