5.0 km | 00:30:32 | 06:06/km日期: 2017-11-16 19:52 - 平均心率: 165 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 05'54" / 06'14" / 06'17" / 05'52" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.98 km 
Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 :
348.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'54" | 00:12'08" |
| 3 | 06'14" | 00:18'22" |
| 4 | 06'17" | 00:24'39" |
| 5 | 05'52" | 00:30'31" |
| 5.0 | 04'12" | 00:30'32" |
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