施宗輝 2017/11/17 訓練日誌

施宗輝彰化
ID 59171

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施宗輝

10.0 km | 00:58:26 | 05:50/km

日期: 2017-11-17 15:07 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 不佳(69)

Pace: 06'17" / 05'56" / 06'24" / 06'03" / 05'53" / 07'13" / 05'10" / 05'32" / 04'59" / 04'55" / 07'24" /

11月累積里程 : 235.51 km

Nike zoom streak 累積 : 188.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

J, Kent Hong （見成）和其他 24 人說推

留言

觀看另 3 則留言

erocin 輝哥運動愉快！

2017-11-17 20:28 ·

Pasino 晚安,運動愉快.

2017-11-17 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'56"	00:12'13"
3	06'24"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	05'53"	00:30'33"
6	07'13"	00:37'46"
7	05'10"	00:42'56"
8	05'32"	00:48'28"
9	04'59"	00:53'27"
10	04'55"	00:58'22"
10.0	06'44"	00:58'26"

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