10.7 km | 01:09:52 | 06:31/km日期: 2017-11-18 05:39 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 665 Cal - 總步數: 11342 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'08" / 06'38" / 07'03" / 06'30" / 06'17" / 06'20" / 07'26" / 06'05" / 06'01" / 05'48" / 06'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'38" | 00:13'46" |
| 3 | 07'03" | 00:20'49" |
| 4 | 06'30" | 00:27'19" |
| 5 | 06'17" | 00:33'36" |
| 6 | 06'20" | 00:39'56" |
| 7 | 07'26" | 00:47'22" |
| 8 | 06'05" | 00:53'27" |
| 9 | 06'01" | 00:59'28" |
| 10 | 05'48" | 01:05'16" |
| 10.7 | 06'25" | 01:09'52" |
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