10.0 km | 00:53:22 | 05:19/km日期: 2017-11-18 18:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10001 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'14" / 05'13" / 05'35" / 05'28" / 05'24" / 05'30" / 05'45" / 05'02" / 04'31" / 04'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'47") | 1006 / 1006 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'12" (+00'44") | 1008 / 2014 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'28" (+01'00") | 1006 / 3020 | 188 / 96 |
| 4 | | 05'26" (+00'58") | 1004 / 4025 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'24" (+00'56") | 1007 / 5032 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'26" (+00'58") | 1007 / 6039 | 192 / 95 |
| 7 | | 05'42" (+01'14") | 1007 / 7047 | 181 / 96 |
| 8 | | 04'59" (+00'31") | 1004 / 8051 | 193 / 103 |
| 9 | | 04'28" | 1011 / 9062 | 185 / 120 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10063 | 191 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.99 km 
ㄚ拖 黃39 累積 :
586.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'13" | 00:11'27" |
| 3 | 05'35" | 00:17'02" |
| 4 | 05'28" | 00:22'30" |
| 5 | 05'24" | 00:27'54" |
| 6 | 05'30" | 00:33'24" |
| 7 | 05'45" | 00:39'09" |
| 8 | 05'02" | 00:44'11" |
| 9 | 04'31" | 00:48'42" |
| 10 | 04'30" | 00:53'12" |
| 10.0 | 05'10" | 00:53'20" |
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