黃拔拔 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃拔拔新北市
ID 324545

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3.0 km | 00:30:56 | 10:10/km

日期: 2017-11-19 07:02 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 10'54" / 10'02" / 09'44" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'48"

(10'48")

10'48" (+01'03")

999 / 999

2

10'02"

(20'50")

10'05" (+00'20")

994 / 1994

3

09'50"

(30'40")

09'45"

1007 / 3001

4

00'16"

(30'56")

09'06"

29 / 3030

新北市

黃拔拔

·

11月累積里程 : 13.40 km

NIKE FOOT 累積 : 457.5 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

Gordon sung 和 Jordan Cheng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	10'02"	00:20'56"
3	09'44"	00:30'40"
3.0	06'39"	00:30'56"

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朋友動態

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