7.4 km | 00:42:52 | 05:48/km日期: 2017-11-17 18:46 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'54" / 05'51" / 06'09" / 05'23" / 05'46" / 05'36" / 05'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'01") | 391 / 7391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'51" | 00:12'45" |
| 3 | 06'09" | 00:18'54" |
| 4 | 05'23" | 00:24'17" |
| 5 | 05'46" | 00:30'03" |
| 6 | 05'36" | 00:35'39" |
| 7 | 05'54" | 00:41'33" |
| 7.4 | 05'22" | 00:43'39" |
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