huang kuowei 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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7.2 km | 00:35:17 | 04:54/km

日期: 2017-11-23 16:16 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 04'43" / 04'52" / 04'55" / 05'02" / 04'59" / 04'53" / 04'58" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 61.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WENG CHIEH, 陳世強和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'52"	00:09'35"
3	04'55"	00:14'30"
4	05'02"	00:19'32"
5	04'59"	00:24'31"
6	04'53"	00:29'24"
7	04'58"	00:34'22"
7.2	05'00"	00:35'16"

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朋友動態

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