5.0 km | 00:24:08 | 04:47/km日期: 2017-11-23 16:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 4384 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'56" / 05'04" / 04'32" / 04'50" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'31") | 1002 / 1002 | 183 / 108 |
| 2 | | 05'02" (+00'33") | 1005 / 2007 | 182 / 108 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3007 | 180 / 123 |
| 4 | | 04'51" (+00'22") | 1008 / 4015 | 179 / 114 |
| 5 | | 04'29" | 1005 / 5021 | 183 / 121 |
| 6 | | 04'28" | 29 / 5051 | 150 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
350.99 km 
asics gel-galaxyus8 累積 :
459.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'04" | 00:10'00" |
| 3 | 04'32" | 00:14'32" |
| 4 | 04'50" | 00:19'22" |
| 5 | 04'31" | 00:23'53" |
| 5.0 | 05'02" | 00:24'02" |
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