7.1 km | 01:17:13 | 10:52/km日期: 2017-11-23 19:48 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 11°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'17" / 10'25" / 18'45" / 08'05" / 16'24" / 10'46" / 07'56" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'20" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'45" (+10'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'42" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'31" (+04'37") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.52 km 
nike 34 累積 :
451.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'25" | 00:20'42" |
| 3 | 18'45" | 00:39'27" |
| 4 | 08'05" | 00:47'32" |
| 5 | 16'24" | 01:03'56" |
| 6 | 10'46" | 01:14'42" |
| 7 | 07'56" | 01:22'38" |
| 7.1 | 12'35" | 01:23'55" |
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