楊小明 2013/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊小明桃園
ID 9032

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10.4 km | 01:01:36 | 05:56/km

日期: 2013-12-22 08:35 - 地點: 苗栗 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91%

Pace: 05'39" / 05'34" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 06'12" / 06'05" / 06'11" / 06'22" / 05'56" / 06'29" /

12月累積里程 : 145.42 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 443.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bill, 謝進興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'34"	00:11'13"
3	05'49"	00:17'02"
4	05'43"	00:22'45"
5	05'47"	00:28'32"
6	06'12"	00:34'44"
7	06'05"	00:40'49"
8	06'11"	00:47'00"
9	06'22"	00:53'22"
10	05'56"	00:59'18"
10.4	06'28"	01:01'36"

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