6.4 km | 00:40:55 | 06:20/km日期: 2017-11-24 06:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7774 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'22" / 06'05" / 07'06" / 05'53" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1004 / 1004 | 191 / 83 |
| 2 | | 06'16" (+00'22") | 1006 / 2011 | 190 / 83 |
| 3 | | 06'19" (+00'25") | 1010 / 3022 | 190 / 82 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1010 / 4032 | 190 / 86 |
| 5 | | 07'05" (+01'11") | 1005 / 5037 | 186 / 75 |
| 6 | | 05'54" | 1010 / 6048 | 189 / 89 |
| 7 | | 06'01" (+00'07") | 447 / 6495 | 191 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.28 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'22" | 00:18'54" |
| 4 | 06'05" | 00:24'59" |
| 5 | 07'06" | 00:32'05" |
| 6 | 05'53" | 00:37'58" |
| 6.4 | 06'35" | 00:40'55" |
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