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全馬 | 04:15:42 | 06:03/km | 第52馬
日期: 2013-12-22 08:00 - 總爬升: 447 m - 地點: 集集音樂馬拉松 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 89% · 留言 · 留言 帶著遊玩的心情參與這次的比賽,但腳刀的傷還是痛著,買了護具貼上貼布應可上場(買安心的)。21日晚上在集集國中露營,半夜溫度12度,帳棚裡面熱氣凝結成水珠附著在內帳裡(傻眼)。22日起床腳還是痛著,換好裝著好裝備硬著頭皮還是上場,這場賽事體力算是不錯上坡都是用跑的,但因腳傷無法快跑,藍白拖跑鞋綁得太緊,腳趾頭不舒服到35K時才停下來調整鞋帶,為了趕火車後面幾K還有6分速,算是有進步。跑在集集綠色隧道加上音樂演奏真的心情很hi!回終點後管他的掰咖,先大吃一頓填飽肚子再說,吃飽喝足了再慢慢掰到集集火車站等火車。現在療傷中。早上去看了骨科,腳踝下方往前有輕微腫脹,醫生問我何時還有比賽,回1/5日,能跑嗎?笑笑(心想不能跑才怪),貼了藥膏拿了藥回家(心想好一點明天就能跑步了,唉,真正起肖)。 賽前宣言: 去玩的一定盡興 12月累積里程 : 269.70 km 手動上傳 | 10 years ago |