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    po-hao huang(449) 新竹
    ID 26505
    448 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    po-hao huang(449)
    全馬 | 05:11:22 | 07:22/km | 第5馬
    2013 雪霸超級馬拉松越野賽
    官方成績
    日期2013-12-22
    成績05:11:22
    總名次196 / -
    分組名次19 / -
    平均速度07:22/km
    官方證書
    po-hao huang(449)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'04")
    		00:39'04" (+07'20")01:15'32" (+06'52")
    10 km(01:15'32")
    		00:36'28" (+04'44")
    15 km(01:52'28")
    		00:36'56" (+05'12")01:08'40"
    20 km(02:24'12")
    		00:31'44"
    25 km(03:02'36")
    		00:38'24" (+06'40")01:22'16" (+13'36")
    30 km(03:46'28")
    		00:43'52" (+12'08")
    35 km(04:33'08")
    		00:46'40" (+14'56")01:21'00" (+12'20")
    40 km(05:07'28")
    		00:34'20" (+02'36")
    Finish(05:11:22)

    日期: 2013-12-22 07:30 - 總爬升: 1220 m - 卡路里: 2810 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 91%
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    po-hao huang(449)
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    LDS超馬團歲末年終雪霸超級馬拉松大會師
    還好這場實測少了2K
    差點就掰咖衝線了
    不然帥度瞬間會少粉多XD
    跑輸人帥不能輸人喔Y(^__^)Y
    太多感想太多感言太開心了
    感謝所有為社團無私奉獻的團員們
    太愛你們了~ian大哥丸子姐太多感謝了
    感謝雅蘭微微米米及所有的朋友
    有你們真好讓我們無後顧之憂的跑
    雖然成績沒有很好
    但我貫徹LDS超馬團的精神
    到處與跑友一起LDS跑XD
    開始期待明年的大會師了^__^
    小嫩咖449會繼續努力的

    賽前宣言: 希望有時間可以參加~真的需要時間去才行
    12月累積里程 : 153.76 km 亞瑟士 TARTHER 30TH 累積 : 1935.2 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    jean, 阿甘 和其他 196 人說推
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    觀看另 104 則留言
    Richie Yeh 恭喜完賽
    2013-12-23 19:51 ·
     2 個人推
    💫SAM 邊跑篇聊很開心齁 還混呀 重跑啦....
    恭喜完賽喔....(不是我不等你 因為我真的覺得很冷..XDD
    2013-12-23 19:53 ·
     2 個人推
    Juis 恭喜49哥快速完賽！下回真的要跟著你跑！XD
    2013-12-23 19:53 ·
     1 個人推
    Sean Yu 恭喜,順利完賽.
    2013-12-23 19:53 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 謝謝449大帥哥把外套給賢賢穿，謝謝，人帥心地也好，帥度1000000倍！
    2013-12-23 19:55 ·
     2 個人推
    Min 恭喜完賽！
    2013-12-23 19:55 ·
     1 個人推
    Wendell 順利完賽~
    2013-12-23 19:55 ·
     1 個人推
    Chih Yuan Lin 恭喜449帥再下一馬!
    2013-12-23 19:56 ·
     1 個人推
    志聰 恭喜完賽！
    2013-12-23 20:01 ·
     1 個人推
    黃艾斯 恭喜完賽～ 最後一張也太帥了吧 >///<
    2013-12-23 20:01 ·
     3 個人推
    小安 449大真是太帥了，恭喜完賽！
    2013-12-23 20:05 ·
     1 個人推
    aming183 恭喜完賽
    2013-12-23 20:08 ·
     1 個人推
    黃陳 到底在帥什麼啦！
    2013-12-23 20:08 ·
     4 個人推
    Chinglin Cheng（鄭清林） 恭喜完賽..^_^..
    2013-12-23 20:09 ·
     1 個人推
    Alienate 到底在帥什麼啦XD
    2013-12-23 20:11 ·
     3 個人推
    Billy小子 恭喜完賽。
    2013-12-23 20:13 ·
     1 個人推
    劉正安 恭喜49哥完賽,跑這麼快是要上凸台哦~
    2013-12-23 20:13 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽
    2013-12-23 20:15 ·
     1 個人推
    jason0527 我強烈懷疑你有飛天遁地的能力，不然怎麼都沒發現你甚麼時候超越了我，人帥就算了，還有特異功能，老天真的不公平。不過還是要恭喜你順利完成超級堅硬的一場比賽
    2013-12-23 20:17 ·
     2 個人推
    阿展 恭喜帥氣的完賽！
    2013-12-23 20:18 ·
     1 個人推
    Emma 恭喜完賽喔:-D
    2013-12-23 20:19 ·
     1 個人推
    yi 恭喜49哥順利完賽！真的很帥！
    2013-12-23 20:20 ·
     1 個人推
    Wei Shiuan 恭喜完賽~
    2013-12-23 20:21 ·
     1 個人推
    Billy小子 恭喜順利完賽。
    2013-12-23 20:22 ·
     1 個人推
    Tim Yu 好帥的姿勢.....恭喜完賽!
    2013-12-23 20:29 ·
     1 個人推
    amy烏龜快跑 恭喜449順利完賽^^
    2013-12-23 20:31 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜449大帥氣玩賽 !
    2013-12-23 20:49 ·
     1 個人推
    Pamela Forever 帥~恭喜優秀完賽^^
    2013-12-23 20:57 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~
    2013-12-23 21:25 ·
     1 個人推
    Mora 哇 449大帥哥 分組19 強~~~
    2013-12-23 21:39 ·
     1 個人推
    紀小雄 恭禧449帥帥完賽
    2013-12-23 21:50 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜449帥再次帥帥完賽！:D
    2013-12-23 21:52 ·
     1 個人推
    Ya Lan Chen 不是我再說, 449跑回操場時的樣子, 真的是帥斃了!!
    2013-12-23 21:54 ·
     3 個人推
    candy 恭喜449大完賽！超帥地啦！
    2013-12-23 22:01 ·
     1 個人推
    Stanely 恭喜完賽！
    2013-12-23 22:03 ·
     2 個人推
    王同安 恭喜完賽！
    2013-12-23 22:03 ·
     1 個人推
    智源 偶學你的姿勢照鏡子,鏡子裂開,難道是學得不像,氣死倫了!
    2013-12-23 22:04 ·
     3 個人推
    po-hao huang(449) Richie大~謝謝囉
    SAM大~不等偶,去重跑(哼)
    Juis帥~偶到處LDS跟騙吃騙喝要跟好喔
    sean大~謝啦
    米米~這素應該滴,沒照顧好賢賢偶們就不費有好補給XD
    2013-12-23 22:05 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) min~謝謝囉
    Wendell大~真的素順利完賽,有保佑喔XD
    Chih Yuan Lin大~沒破貫吸哥,明年偶一定要大破貫吸哥XD
    志聰兄~謝囉
    艾斯兄~原則不能帥輸人喔XD
    2013-12-23 22:12 ·
     1 個人推
    飛飛 449大 的確超帥〜！！
    2013-12-23 22:13 ·
     3 個人推
    Kelly Wu 449本人的確很帥^///^ 蓋章！
    跑步的樣子也帥~到底有什麼事情做起來是不帥的？？！！
    恭喜雪霸硬馬完賽~說好的陪跑呢？泣~~~
    2013-12-23 22:19 ·
     3 個人推
    po-hao huang(449) 小安哥~偶要向您看齊(敬禮)
    aming大~謝謝啦^__^
    黃陳~說到帥你才是大師,看大頭貼就知道,誰搶戲了XD
    清林兄~感恩啦
    Alienate兄~不要以為這名字偶不知道您素誰喔,快把護士交出來(伸)
    2013-12-23 22:19 ·
    Albert Lee 好可怕的獵馬人
    2013-12-23 22:24 ·
     1 個人推
    paulawanda Po-Hao哥哥～好開心再看到您！真太少跟您講話！下次會一邊跑一邊聊天吧！^___^
    2013-12-23 22:27 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) Billy大小子~謝謝啦
    Fire哥~偶真的不快啦,因為很少人報名啦
    阮副~真素帥呆了又強
    jason兄~您素超馬偶嫩馬當然有差距囉,因為偶粉嫩
    阿展哥~偶跑輸太多人了,帥不能輸XD

    2013-12-23 22:27 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) Emma~感謝喔,您也要加油喔,吃飯團要揪偶喔XD
    yi美眉~謝謝啦,實在太開心了,抱一個(@@!!疑偶不素最清純的嗎XD)
    Wei Shiuan大~謝啦^__^
    Tim大~偶跑不贏您們,姿勢讓偶贏一下啦(跪求)
    amy姐~ 謝啦,吃飯團偶也要跟喔
    2013-12-23 22:35 ·
     2 個人推
    Andy Cheng 哇 那開槍的姿勢真是太酷啦!
    2013-12-23 22:38 ·
     2 個人推
    po-hao huang(449) 阿sam大~謝啦,跑不贏倫,偶只剩這能力了
    胎胎~謝謝囉,偶也希望能這樣繼續帥下去,不素啦~素跑下去^__^
    nice999大哥~謝謝啦,繼續向您看齊
    mora大~這素假象,因為報名人很少
    小雄大~感謝啦,偶會繼續努力滴
    2013-12-23 22:41 ·
    陳渼蘭 大帥哥:恭喜完賽啊..
    2013-12-23 22:48 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) silentshadow大~謝謝啦,偶會繼續努力滴
    Ya Lan~真的很謝謝妳拍的照片,把每個人拍的都粉帥耶
    candy ~謝謝喔,偶只剩耍帥能力了XD(但粉呆T.T)
    Stanely哥~謝啦,您真素一匹超惡馬喔
    同安大~謝謝囉
    2013-12-23 22:49 ·
     2 個人推
    陳忠寶 恭喜順利完賽
    2013-12-23 22:50 ·
     1 個人推
    香蕉 最後一張照片也太帥!!!!!
    2013-12-23 22:53 ·
     1 個人推
    jeter 確定449大，你報錯組，無誤! 這種帥度，應該是超馬咖才對!
    2013-12-23 22:53 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 小源葛格~您害偶笑了,一段時間不見LDS功力大增喔,小弟深感佩服
    飛飛~謝謝囉,妳也粉水喔
    Kelly~終於見到LDS最佳親善大使,哎呀忘了要簽名了T.T
    Albert Lee大~謝謝啦,但獵馬人不素偶喔,素別淪喔
    paula~明後天我決定一下看28號上午有沒有時間,一起去跑跑竹22,我再私訊給您
    2013-12-23 22:57 ·
     1 個人推
    (๑╹∀╹๑) 米 寶貝凱莉～～聽說449本來應該是要跟你跑吧？這。。太不應該了。。。處罰449明年場場陪你跑～～
    2013-12-23 22:58 ·
     2 個人推
    姚志成norman 恭喜完賽!厲害!精神可嘉!
    明年我的目標!
    2013-12-23 23:02 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) andy哥~可惜阿就差您來一起歡樂一下,期待下次一起跑+玩
    美蘭~謝謝啦,偶會繼續喝的~不對啦~素繼續跑滴^__^
    忠寶兄~感謝喔,小嫩咖會繼續努力的
    香蕉~哈哈哈,謝啦,偶沒招了XD
    Jeter兄~偶會幫您報名明年四重溪72k的XD(快閃)
    2013-12-23 23:04 ·
     1 個人推
    paulawanda 我等您喔！^___^
    2013-12-23 23:12 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 米米~偶一開始有等kelly喔,後來發現蜻蜓陪在旁邊,所以偶就繼續偶LDS的旅程了XD
    norman大~偶也素被推坑的T.T,路線真的很美很漂亮也很冷喔(抖抖)
    paula~這兩天我會給答覆,我也很期待可以跟您在竹22跑跑^__^
    2013-12-23 23:17 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2013-12-23 23:32 ·
    po-hao huang(449) 謝謝各位的祝賀~我期許並勉勵自己明年我一定要完成一場SUB4的比賽~對我來說是一種挑戰~小嫩咖449有大家的加油打氣會繼續弩力滴~目標大破灌西哥(有目標比較能前進)
    2013-12-23 23:40 ·
     4 個人推
    ESONG 恭喜完賽！怎麼可以連續刷我卡兩次啦！
    2013-12-23 23:49 ·
     2 個人推
    po-hao huang(449) @@!!ESONG哥敢問何時呢?偶沒發現耶~認錯倫了吧
    2013-12-24 00:02 ·
     2 個人推
    SKY 也太帥了吧！恭喜順利拿下一場硬馬*^O^*
    2013-12-24 00:38 ·
     1 個人推
    曉賢 太猛了
    2013-12-24 01:25 ·
     1 個人推
    Bill 人帥心地又好,真是漂亮的進場英姿~~
    2013-12-24 01:36 ·
     1 個人推
    郭燒麵 想一想還是不能跟449帥一起跑,因為立馬會被比下去... XD
    2013-12-24 01:49 ·
     2 個人推
    顏老 恭喜漂亮完賽！
    2013-12-24 02:27 ·
     1 個人推
    鄭小美 恭喜449大帥哥完賽~
    2013-12-24 03:11 ·
     1 個人推
    SHENG 帥度破表！堪稱經典的衝線照！跑完都不累(☆_☆)我可以開始收49哥粉絲團入會費了！( ^ω^ )
    2013-12-24 07:15 ·
     3 個人推
    SHENG 明年尖石鄉超馬！記得舉雙槍衝線！帥度破壞力更進化Y(^_^)Y
    2013-12-24 07:18 ·
     3 個人推
    賴圈圈 恭喜完賽
    2013-12-24 08:33 ·
     1 個人推
    飛行石 帥!
    2013-12-24 08:55 ·
     1 個人推
    阿杰 帥帥帥~還好偶是男的，不然就....
    2013-12-24 09:30 ·
     2 個人推
    Wallace 恭喜449~~帥翻了!
    2013-12-24 10:17 ·
     1 個人推
    曾子齊 ~恭喜帥氣完賽~
    2013-12-24 10:21 ·
     2 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！帥
    2013-12-24 10:58 ·
     2 個人推
    Kuroshio 449哥~~~跑的一付很輕鬆ㄟ~CC
    2013-12-24 11:43 ·
     1 個人推
    ALEX 恭喜帥哥輕鬆照像又以優異成績完賽！
    2013-12-24 12:11 ·
     1 個人推
    豆爸 最後那張照片真是太帥了~~恭喜完賽阿~~~
    2013-12-24 13:37 ·
     2 個人推
    鴻興 sean 恭喜４４９優異成績玩賽！
    2013-12-24 13:43 ·
     1 個人推
    盡在不言中 恭喜完賽！
    2013-12-24 15:49 ·
     1 個人推
    K.I. Huang 恭喜449帥順利完賽! 好殺
    2013-12-24 17:14 ·
     1 個人推
    藍鴻偉 恭喜順利玩賽。
    2013-12-24 20:05 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) SKY哥~謝啦,這場真的粉硬,步兵的粉高興XD
    曉賢大~不猛不猛,偶走粉大啦^__^
    志任兄~謝謝您的讚美,偶要向您看齊,跑企101
    郭大~偶才不敢跟您跑呢~因為馬上就被海放到天邊了T.T
    2013-12-24 20:44 ·
    po-hao huang(449) 顏老大~謝謝囉,真素可惜您沒來一起參予,大團聚唷
    小美~感激啦,偶中間確實LDS偷懶了許久,但偶玩的粉開心^__^
    賴大~謝謝喔^__^
    飛大~素大家人都很會說話喔
    2013-12-24 20:49 ·
    po-hao huang(449) 報告團長~以後叫偶金槍449XD
    偶跑完這場後發現偶太衝動報了鎮西堡超馬Orz
    現在退費還來得及嗎?
    2013-12-24 20:52 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 阿杰兄~您真素偶們大家的楷模阿,但嚴肅了點XD,但這就素杰哥的特色~能與您小聊幾句讓偶受益良多,向您看齊(敬禮)
    2013-12-24 20:54 ·
    鍾凱翔 恭喜49兄帥氣完賽,雪霸喝得太少,鎮西堡在來拎啦^^
    2013-12-24 20:55 ·
     3 個人推
    po-hao huang(449) W帥~謝啦,別扯開話題喔,快把妹交出來喔~不然.....你就.......
    子齊兄~謝啦,偶什麼都不會只會賣弄這些而已XD
    福祥大~謝謝啦,上回遠東馬看您穩健的跑姿深植偶心啦
    K姐~哼,都沒來幫偶們加油,傷兵也可一起來歡樂的阿,抱一個(別飛踢偶喔)
    2013-12-24 20:58 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) ALEX兄~感謝啦,但偶成績不好啦,爆掉了啦XD,倒是玩的很開心
    豆爸~都沒來一起LDS玩,這沒壓力的活動真素太棒了,風景又美(起大霧看不清楚耶XD)
    鴻興大~謝謝啦,能一賭您的丰采真素偶的榮幸阿
    盡在大~謝啦.小嫩咖449會繼續努力的
    KI兄~感謝囉,哪邊需要偶開槍偶都會在那XD
    2013-12-24 21:04 ·
     1 個人推
    大偉 449帥,果然名不需傳,帥翻了,還好晚你很久進終點,不然立馬打壞了大家的心情,恭喜完賽啊
    2013-12-24 21:55 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 大尾哥~謝謝啦,但偶還超嫩的啦,繼續努力,一起加油吧
    2013-12-24 22:06 ·
     1 個人推
    Cammy 感覺雪霸被超馬團包場, 一整個的歡樂氣氛耶! 恭喜49大帥帥完賽!
    2013-12-24 22:27 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) Cammy大 真的被LDS超馬團包場了，真的太好玩了
    2013-12-25 11:24 ·
     2 個人推
    初心 恭禧完賽~帥氣依舊~
    2013-12-25 15:19 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 初心大~謝謝囉,偶只剩擺姿勢功能了XD,跑不起來了Orz...
    2013-12-25 18:58 ·
    吳柏慶（蘭潭跑跑部） 恭喜完賽
    2013-12-25 21:23 ·
    劉仁釗 449兄: 恭喜順利地拿下這場超硬斗雪霸馬賽事~!看來您回到終點的感覺還游刃有餘喔~!恭喜您再下一馬~!漂亮!^^
    2013-12-25 22:19 ·
    Matthew 恭喜順利完賽
    2013-12-25 22:23 ·
    浩宇 恭喜完賽
    2013-12-25 23:10 ·
    Siew Lian 恭喜完賽 讚耶！
    2013-12-25 23:27 ·
    po-hao huang(449) 柏慶兄~謝謝唷
    仁釗大~感謝上天讓我雙腳還不願意停止下來^__^
    marhaw大~謝謝啦
    浩宇哥~感謝囉
    siew~等妳明年回來大會師喔^__^
    2013-12-28 22:26 ·
     1 個人推
    Siew Lian po-hao 那要等很久耶 你們都太厲害了啦
    2013-12-30 13:30 ·
    江大俠~Arsene~ 49帥
    偶的祝福來遲了
    這次的雪霸馬是跟你最貼近的時候
    雖然偶不是正咩
    但偶都有一直躲在旁邊偷看你的一舉一動唷
    果然還是一樣帥氣繞圈衝線完賽
    下次馬場見囉^^
    2013-12-30 19:15 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) Siew~偶也是嫩咖T.T(根本就素企湊熱鬧的)
    大俠兄~您帥氣的側臉深深的吸引著偶,讓偶不禁開始懷疑偶性向對嗎XD
    2013-12-31 00:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    207'00"00:14'00"
    308'12"00:22'12"
    407'44"00:29'56"
    509'08"00:39'04"
    607'36"00:46'40"
    707'48"00:54'28"
    808'08"01:02'36"
    906'20"01:08'56"
    1006'36"01:15'32"
    1109'40"01:25'12"
    1207'28"01:32'40"
    1307'00"01:39'40"
    1406'20"01:46'00"
    1506'28"01:52'28"
    1607'56"02:00'24"
    1705'52"02:06'16"
    1805'48"02:12'04"
    1906'08"02:18'12"
    2006'00"02:24'12"
    2110'20"02:34'32"
    2206'20"02:40'52"
    2306'52"02:47'44"
    2407'56"02:55'40"
    2506'56"03:02'36"
    2607'28"03:10'04"
    2707'56"03:18'00"
    2809'12"03:27'12"
    2908'32"03:35'44"
    3010'44"03:46'28"
    3117'48"04:04'16"
    3207'08"04:11'24"
    3306'48"04:18'12"
    3408'24"04:26'36"
    3506'32"04:33'08"
    3607'12"04:40'20"
    3707'08"04:47'28"
    3806'52"04:54'20"
    3906'40"05:01'00"
    4006'28"05:07'28"
    40.507'05"05:11'08"

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