10.0 km | 00:41:40 | 04:09/km日期: 2017-11-27 19:16 - 地點: 康寧大學 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7017 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'08" / 04'03" / 04'06" / 04'09" / 04'11" / 04'15" / 04'09" / 04'07" / 04'14" / 03'59" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'14") | 1011 / 1011 | 182 / 130 |
| 2 | | 04'01" (+00'03") | 1001 / 2012 | 173 / 143 |
| 3 | | 04'07" (+00'09") | 1006 / 3018 | 153 / 158 |
| 4 | | 04'07" (+00'09") | 1006 / 4024 | 172 / 140 |
| 5 | | 04'11" (+00'13") | 1011 / 5036 | 173 / 137 |
| 6 | | 04'09" (+00'11") | 1010 / 6046 | 173 / 138 |
| 7 | | 04'08" (+00'10") | 1011 / 7058 | 168 / 143 |
| 8 | | 04'04" (+00'06") | 1008 / 8067 | 166 / 147 |
| 9 | | 04'10" (+00'12") | 1007 / 9074 | 167 / 143 |
| 10 | | 03'58" | 1011 / 10086 | 153 / 163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.38 km 
亞瑟士 虎走４ 累積 :
3095.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'03" | 00:08'11" |
| 3 | 04'06" | 00:12'17" |
| 4 | 04'09" | 00:16'26" |
| 5 | 04'11" | 00:20'37" |
| 6 | 04'15" | 00:24'52" |
| 7 | 04'09" | 00:29'01" |
| 8 | 04'07" | 00:33'08" |
| 9 | 04'14" | 00:37'22" |
| 10 | 03'59" | 00:41'21" |
| 10.0 | 08'28" | 00:41'40" |
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