11.0 km | 01:13:57 | 06:42/km日期: 2017-11-28 17:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 12800 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'53" / 06'53" / 06'42" / 06'45" / 06'36" / 06'32" / 06'37" / 06'21" / 06'38" / 06'42" / 06'58" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 1001 / 1001 | 170 / 84 |
| 2 | | 06'52" (+00'34") | 1001 / 2002 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1001 / 3004 | 173 / 86 |
| 4 | | 06'44" (+00'26") | 1010 / 4014 | 173 / 85 |
| 5 | | 06'30" (+00'12") | 1004 / 5018 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1005 / 6024 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'34" (+00'16") | 1010 / 7034 | 173 / 87 |
| 8 | | 06'18" | 1004 / 8039 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'34" (+00'16") | 1001 / 9040 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'43" (+00'25") | 1005 / 10045 | 172 / 85 |
| 11 | | 06'57" (+00'39") | 1008 / 11054 | 171 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.22 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'53" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'45" | 00:27'13" |
| 5 | 06'36" | 00:33'49" |
| 6 | 06'32" | 00:40'21" |
| 7 | 06'37" | 00:46'58" |
| 8 | 06'21" | 00:53'19" |
| 9 | 06'38" | 00:59'57" |
| 10 | 06'42" | 01:06'39" |
| 11 | 06'58" | 01:13'37" |
| 11.0 | 13'10" | 01:13'57" |
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