6.4 km | 00:33:39 | 05:16/km日期: 2017-11-28 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'21" / 05'57" / 05'13" / 05'07" / 05'48" / 04'27" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'05") | 1186 / 1186 |
| 2 | | 08'17" (+03'59") | 394 / 1581 |
| 3 | | 04'21" (+00'03") | 1204 / 2785 |
| 4 | | 08'30" (+04'12") | 386 / 3172 |
| 5 | | 04'18" | 1198 / 4371 |
| 6 | | 08'10" (+03'52") | 397 / 4768 |
| 7 | | 04'20" (+00'02") | 1195 / 5963 |
| 8 | | 07'25" (+03'07") | 406 / 6370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'57" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'07" | 00:20'38" |
| 5 | 05'48" | 00:26'26" |
| 6 | 04'27" | 00:30'53" |
| 6.4 | 07'25" | 00:33'38" |
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