1.參加高雄夜跑團愛河之心團練，今天目標11k、均速6:10之內。
2.跟著台鐵組，慢慢熱開後，發現今天台鐵組速度有些慢，過願景橋後略為加速，自己獨跑。
3.這陣子以減少休息次數為主，後半段大腿有些痠，仍撐著跑完全程，順利完成目標。