謝連興 2017/11/30 訓練日誌

謝連興高雄
ID 506

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謝連興

10.0 km | 00:53:37 | 05:21/km

日期: 2017-11-30 17:20 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'01" / 05'44" / 05'28" / 05'21" / 05'15" / 05'22" / 05'10" / 05'02" / 04'59" / 04'47" / 38'53" /

高雄

謝連興

留言

今天早上又變冷冷的天氣了!大家出門要穿暖暖的衣服喔!!別和我一樣喉嚨怪怪的又流鼻水了!!

11月累積里程 : 284.01 km

XT 上傳 | 6 years ago

王清源, 林小吟和其他 16 人說推

留言

Elaine🌸 看吧！肯定是吸多了霾害，呼吸道抗議了。

2017-12-01 13:34 ·

小魚因為你是人體吸塵器~

2017-12-01 13:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'44"	00:11'45"
3	05'28"	00:17'13"
4	05'21"	00:22'34"
5	05'15"	00:27'49"
6	05'22"	00:33'11"
7	05'10"	00:38'21"
8	05'02"	00:43'23"
9	04'59"	00:48'22"
10	04'47"	00:53'09"
10.0	38'53"	00:53'37"

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