7.1 km | 00:44:33 | 06:15/km日期: 2017-12-02 07:54 - 平均心率: 138 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 8184 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'59" / 05'56" / 06'22" / 06'09" / 07'13" / 06'00" / 05'55" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 1000 | 187 / 88 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1006 / 2007 | 183 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'29") | 1002 / 3009 | 183 / 85 |
| 4 | | 06'08" (+00'16") | 1004 / 4013 | 183 / 88 |
| 5 | | 07'15" (+01'23") | 1005 / 5018 | 182 / 75 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1007 / 6026 | 182 / 91 |
| 7 | | 05'52" | 1009 / 7035 | 182 / 93 |
| 8 | | 06'27" (+00'35") | 118 / 7154 | 187 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
157.56 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7924.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 06'22" | 00:18'17" |
| 4 | 06'09" | 00:24'26" |
| 5 | 07'13" | 00:31'39" |
| 6 | 06'00" | 00:37'39" |
| 7 | 05'55" | 00:43'34" |
| 7.1 | 08'16" | 00:44'33" |
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