6.0 km | 00:32:13 | 05:22/km日期: 2017-12-02 17:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'57" / 05'17" / 05'25" / 05'40" / 05'30" / 5383'20" /
體重 70.9kg
BMI 24.2
體脂 21.6
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.48 km 
adidas New adidas Pure Boost ZG Shoes Energy AQ6766 Black Gray White 累積 :
699.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 05'17" | 00:10'14" |
3 | 05'25" | 00:15'39" |
4 | 05'40" | 00:21'19" |
5 | 05'30" | 00:26'49" |
6.0 | 05'22" | 00:32'12" |