pinhsiu 2017/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

pinhsiu 台中
ID 330812

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10.0 km | 01:37:07 | 09:42/km

2017 虎尾巾都馬拉松

官方成績
日期	2017-12-03
成績	01:37:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:42/km

日期: 2017-12-03 06:32 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

台中

pinhsiu

·

基本訓練

賽後評分: 10公里補給4次，超多！
給 4 星

12月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

顏伯昌, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'49"	00:17'29"
3	09'57"	00:27'26"
4	09'36"	00:37'02"
5	11'52"	00:48'54"
6	09'08"	00:58'02"
7	09'43"	01:07'45"
8	10'11"	01:17'56"
9	09'15"	01:27'11"
10	09'04"	01:36'15"
10.0	00'00"	01:37'08"

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