5.7 km | 00:48:12 | 08:25/km日期: 2013-12-25 20:42 - 地點: 北投 - 天氣: 微雨 - 平均心率: 186 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 08'20" / 08'21" / 08'28" / 08'20" / 08'27" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 5739 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
120.53 km 
NIKE FREE Run+ 3 累積 :
309.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'21" | 00:16'41" |
| 3 | 08'28" | 00:25'09" |
| 4 | 08'20" | 00:33'29" |
| 5 | 08'27" | 00:41'56" |
| 5.7 | 08'39" | 00:48'12" |
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