6.4 km | 00:40:00 | 06:15/km日期: 2017-12-05 17:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'19" / 05'34" / 04'56" / 05'25" / 05'40" / 05'49" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02:23'28" (+18'27") | 34 / 34 |
| 2 | | 05'28" (+00'27") | 1000 / 1034 |
| 3 | | 05'36" (+00'35") | 805 / 1840 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 2840 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 971 / 3811 |
| 6 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 4811 |
| 7 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 5811 |
| 8 | | 06'08" (+01'07") | 573 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
177.09 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
835.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 05'34" | 00:15'53" |
| 3 | 04'56" | 00:20'49" |
| 4 | 05'25" | 00:26'14" |
| 5 | 05'40" | 00:31'54" |
| 6 | 05'49" | 00:37'43" |
| 6.4 | 05'55" | 00:40'00" |
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