阿清 2017/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

阿清高雄
ID 138263

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6.7 km | 00:39:01 | 05:49/km

日期: 2017-12-06 05:14 - 天氣: 晴朗好天氣涼爽 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'13" / 05'39" / 05'40" / 05'24" / 06'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 151.78 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 陳信安和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'13"	00:18'09"
4	05'39"	00:23'48"
5	05'40"	00:29'28"
6	05'24"	00:34'52"
6.7	05'59"	00:39'01"

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