10.1 km | 00:59:50 | 05:55/km日期: 2017-12-08 17:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 12648 - 平均步頻: 211 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'42" / 06'03" / 06'07" / 05'55" / 05'33" / 05'42" / 05'32" / 05'23" / 05'57" / 06'02" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 1000 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'01" (+00'41") | 1003 / 2004 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'44") | 1006 / 3011 | 176 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1003 / 4014 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 5014 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'49" (+00'29") | 1007 / 6022 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'29") | 1007 / 7030 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'49" (+00'29") | 1007 / 8038 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1002 / 9041 | 178 / 102 |
| 10 | | 05'20" | 1005 / 10046 | 178 / 104 |
| 11 | | 05'56" (+00'36") | 1001 / 11047 | 175 / 96 |
| 12 | | 06'10" (+00'50") | 1008 / 12056 | 174 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 550.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'03" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 4 | 05'55" | 00:24'47" |
| 5 | 05'33" | 00:30'20" |
| 6 | 05'42" | 00:36'02" |
| 7 | 05'32" | 00:41'34" |
| 8 | 05'23" | 00:46'57" |
| 9 | 05'57" | 00:52'54" |
| 10 | 06'02" | 00:58'56" |
| 10.1 | 08'36" | 00:59'50" |
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