9.1 km | 00:49:19 | 05:25/km日期: 2017-12-09 17:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'23" / 05'20" / 05'20" / 05'04" / 05'00" / 04'45" / 06'04" / 06'08" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'57") | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'23" | 00:10'58" |
| 3 | 05'20" | 00:16'18" |
| 4 | 05'20" | 00:21'38" |
| 5 | 05'04" | 00:26'42" |
| 6 | 05'00" | 00:31'42" |
| 7 | 04'45" | 00:36'27" |
| 8 | 06'04" | 00:42'31" |
| 9 | 06'08" | 00:48'39" |
| 9.1 | 06'44" | 00:49'19" |
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