13.0 km | 01:16:32 | 05:52/km日期: 2017-12-09 17:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 13448 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 06'51" / 06'17" / 06'30" / 05'35" / 04'37" / 05'15" / 05'25" / 05'18" / 05'34" / 05'03" / 05'32" / 06'17" / 51'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+02'39") | 1000 / 1000 | 166 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+01'58") | 1006 / 2006 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'14" (+01'24") | 1005 / 3012 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+01'39") | 1000 / 4013 | 173 / 88 |
| 5 | | 05'34" (+00'44") | 1002 / 5015 | 178 / 100 |
| 6 | | 04'50" | 1012 / 6027 | 185 / 111 |
| 7 | | 05'13" (+00'23") | 1005 / 7032 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'21" (+00'31") | 1006 / 8039 | 177 / 105 |
| 9 | | 05'19" (+00'29") | 1010 / 9049 | 179 / 104 |
| 10 | | 05'29" (+00'39") | 1006 / 10055 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'09" (+00'19") | 1007 / 11063 | 180 / 107 |
| 12 | | 05'29" (+00'39") | 1008 / 12071 | 177 / 102 |
| 13 | | 06'31" (+01'41") | 1005 / 13076 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 550.09 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'51" | 00:14'20" |
| 3 | 06'17" | 00:20'37" |
| 4 | 06'30" | 00:27'07" |
| 5 | 05'35" | 00:32'42" |
| 6 | 04'37" | 00:37'19" |
| 7 | 05'15" | 00:42'34" |
| 8 | 05'25" | 00:47'59" |
| 9 | 05'18" | 00:53'17" |
| 10 | 05'34" | 00:58'51" |
| 11 | 05'03" | 01:03'54" |
| 12 | 05'32" | 01:09'26" |
| 13 | 06'17" | 01:15'43" |
| 13.0 | 48'54" | 01:16'32" |
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