11.2 km | 01:13:03 | 06:31/km日期: 2017-12-10 05:49 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 11997 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'47" / 06'39" / 06'26" / 06'50" / 06'22" / 06'38" / 06'43" / 06'37" / 06'25" / 06'33" / 05'56" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'41") | 1005 / 1005 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+00'34") | 1004 / 2009 | 164 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1002 / 3012 | 163 / 95 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1062 / 4075 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1006 / 5082 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 1001 / 6083 | 163 / 93 |
| 7 | | 06'41" (+00'38") | 1002 / 7086 | 164 / 90 |
| 8 | | 06'34" (+00'31") | 1003 / 8089 | 164 / 92 |
| 9 | | 06'27" (+00'24") | 1003 / 9093 | 164 / 93 |
| 10 | | 06'31" (+00'28") | 1001 / 10095 | 164 / 93 |
| 11 | | 06'03" | 1009 / 11104 | 166 / 99 |
| 12 | | 04'51" | 188 / 11293 | 168 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.43 km 
MIZUNO EMPEROR 累積 :
1025.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'39" | 00:13'26" |
| 3 | 06'26" | 00:19'52" |
| 4 | 06'50" | 00:26'42" |
| 5 | 06'22" | 00:33'04" |
| 6 | 06'38" | 00:39'42" |
| 7 | 06'43" | 00:46'25" |
| 8 | 06'37" | 00:53'02" |
| 9 | 06'25" | 00:59'27" |
| 10 | 06'33" | 01:06'00" |
| 11 | 05'56" | 01:11'56" |
| 11.2 | 06'32" | 01:13'10" |
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