吳東誌 2013/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳東誌雲林
ID 34129

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11.0 km | 00:56:54 | 05:09/km

日期: 2013-12-28 08:28 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 55%

Pace: 05'19" / 05'03" / 05'15" / 04'57" / 04'54" / 04'55" / 05'05" / 05'16" / 05'18" / 05'23" / 05'09" / 07'34" /

12月累積里程 : 154.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

Chi Cheng Lee, 楊祥銘和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'03"	00:10'22"
3	05'15"	00:15'37"
4	04'57"	00:20'34"
5	04'54"	00:25'28"
6	04'55"	00:30'23"
7	05'05"	00:35'28"
8	05'16"	00:40'44"
9	05'18"	00:46'02"
10	05'23"	00:51'25"
11	05'09"	00:56'34"
11.0	07'25"	00:56'54"

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