陳世勳 2017/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳世勳高雄
ID 65203

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5.0 km | 00:25:22 | 05:02/km

日期: 2017-12-10 17:13 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'27" / 04'47" / 05'01" / 05'15" / 04'48" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'37")

997 / 997

2

04'47"

(10'10")

04'46"

1000 / 1997

3

05'00"

(15'10")

05'01" (+00'15")

994 / 2992

4

05'20"

(20'30")

05'15" (+00'29")

1013 / 4006

5

04'45"

(25'15")

04'47" (+00'01")

991 / 4997

6

00'07"

(25'22")

03'39"

31 / 5029

12月累積里程 : 30.16 km

美津濃 rider19 累積 : 724.3 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

吳賢, Siou Ping 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'47"	00:10'14"
3	05'01"	00:15'15"
4	05'15"	00:20'30"
5	04'48"	00:25'18"
5.0	02'13"	00:25'22"

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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成績 : 03:46:01

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