12.0 km | 01:47:05 | 08:55/km日期: 2017-12-10 07:23 - 總爬升: 238 m - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'09" / 07'45" / 07'52" / 08'22" / 09'37" / 19'26" / 06'32" / 06'30" / 09'27" / 07'16" / 07'35" / 09'15" / 45'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'37") | 1008 / 1008 | 165 / 85 |
| 2 | | 07'45" (+01'17") | 1007 / 2015 | 156 / 82 |
| 3 | | 07'48" (+01'20") | 1007 / 3022 | 151 / 84 |
| 4 | | 08'17" (+01'49") | 1000 / 4023 | 137 / 87 |
| 5 | | 09'39" (+03'11") | 1005 / 5029 | 68 / 151 |
| 6 | | 19'16" (+12'48") | 1003 / 6032 | 20 / 252 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1003 / 7035 | 159 / 95 |
| 8 | | 06'28" | 1005 / 8040 | 170 / 90 |
| 9 | | 09'23" (+02'55") | 1008 / 9048 | 97 / 109 |
| 10 | | 07'13" (+00'45") | 1007 / 10056 | 150 / 91 |
| 11 | | 07'33" (+01'05") | 1004 / 11060 | 117 / 113 |
| 12 | | 09'19" (+02'51") | 1007 / 12067 | 55 / 193 |
12月累積里程 :
12.01 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'45" | 00:14'54" |
| 3 | 07'52" | 00:22'46" |
| 4 | 08'22" | 00:31'08" |
| 5 | 09'37" | 00:40'45" |
| 6 | 19'26" | 01:00'11" |
| 7 | 06'32" | 01:06'43" |
| 8 | 06'30" | 01:13'13" |
| 9 | 09'27" | 01:22'40" |
| 10 | 07'16" | 01:29'56" |
| 11 | 07'35" | 01:37'31" |
| 12 | 09'15" | 01:46'46" |
| 12.0 | 41'39" | 01:47'05" |
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