8.3 km | 01:28:39 | 10:38/km日期: 2017-12-12 19:12 - 平均心率: 97 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 6616 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 10'46" / 11'33" / 10'41" / 10'37" / 10'50" / 10'12" / 09'55" / 10'14" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'42" (+00'52") | 1005 / 1005 | 69 / 134 |
| 2 | | 11'38" (+01'48") | 1008 / 2013 | 63 / 135 |
| 3 | | 10'34" (+00'44") | 1007 / 3021 | 55 / 171 |
| 4 | | 10'54" (+01'04") | 1008 / 4029 | 69 / 132 |
| 5 | | 10'41" (+00'51") | 1005 / 5035 | 57 / 162 |
| 6 | | 10'07" (+00'17") | 1003 / 6038 | 102 / 96 |
| 7 | | 09'50" | 1004 / 7042 | 97 / 104 |
| 8 | | 10'11" (+00'21") | 1000 / 8043 | 88 / 111 |
| 9 | | 10'42" (+00'52") | 328 / 8371 | 73 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'33" | 00:22'19" |
| 3 | 10'41" | 00:33'00" |
| 4 | 10'37" | 00:43'37" |
| 5 | 10'50" | 00:54'27" |
| 6 | 10'12" | 01:04'39" |
| 7 | 09'55" | 01:14'34" |
| 8 | 10'14" | 01:24'48" |
| 8.3 | 11'46" | 01:28'40" |
留言 
展開計圈分析
