鐵弟 2017/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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4.4 km | 00:21:24 | 04:53/km

日期: 2017-12-13 20:26 - 平均心率: 164 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 04'37" / 05'22" / 05'03" / 04'50" / 04'03" /

溫度: 17°C - 濕度: 84%
跟汐止比根本沒雨
好好的天氣不冷

12月累積里程 : 223.61 km

母子鱷Y拖3代藍累積 : 2379.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

威諾, 黃俊豪和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	05'22"	00:09'59"
3	05'03"	00:15'02"
4	04'50"	00:19'52"
4.4	04'03"	00:21'24"

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